Érezted már azt valaha miközben csináltál valamit, hogy egyszerűen megszűnt körülötted a tér és az idő? Hogy a cselekvés közben nem vagy se éhes, se szomjas? Hogy miután befejezted, elfáradtál, de ugyanakkor mintha feltöltötték volna az „akkumulátorodat”?

Én éreztem már így magam. Mai napig így érzem, ha például kerámiákat készítek vagy rajzolok. Idősebb koromban, a tanulmányaim során jöttem rá, hogy milyen jelenségnek voltam/vagyok a részese mindig mikor ezeket csináltam/csinálom.

Ez a jelenség nem más, mint a FLOW vagy más néven az áramlat-élmény.

A fogalom atyja, Csíkszentmihályi Mihály így fogalmaz: „Hogy az életünket jobbá tegyük, az élményeinket kell jobbá tenni.”