Kedves Látogató!
 
Sok szeretettel köszöntelek a honlapomon!

 

Ha ide tévedtél, valószínűleg benned már motoszkál valami, hogy a saját vagy valaki más életét jobbá tedd. Mindig az első lépés/lépések a legnehezebbek, azonban hogyha ezeket valakinek sikerül meglépnie, akkor olyan utak nyílhatnak meg előtte, amelyek által az élete is jobb lehet. Nincs ez másként azzal sem, hogyha valaki szakemberhez fordul. Az első és legfontosabb lépés, hogy felismerjük, hogyha szükségünk van szakember segítségére. Fontos azt tudnod, hogy nem szégyen segítséget kérni, legyen szó akár a jólléted megtartásáról vagy arról, hogy jobban érezd magad vagy akár arról, hogy az önismeret és az önfejlesztés által önmagad egy jobb változatává szeretnél válni. Bármelyik opcióról legyen is szó, hogyha szimpatikusnak találsz, ezekben tudok Neked támogatást nyújtani. Hogyha úgy gondolod, hogy én vagyok az a szakember, akire szükséged lehet, akkor vedd fel velem a kapcsolatot és megbeszéljük a közös munka részleteit. 🙂

 

Üdvözlettel,

 

Vékony Fruzsina, pszichológus

Kedves Látogató!
 
Sok szeretettel köszöntelek a honlapomon!

 

Ha ide tévedtél, valószínűleg benned már motoszkál valami, hogy a saját vagy valaki más életét jobbá tedd. Mindig az első lépés/lépések a legnehezebbek, azonban hogyha ezeket valakinek sikerül meglépnie, akkor olyan utak nyílhatnak meg előtte, amelyek által az élete is jobb lehet. Nincs ez másként azzal sem, hogyha valaki szakemberhez fordul. Az első és legfontosabb lépés, hogy felismerjük, hogyha szükségünk van szakember segítségére. Fontos azt tudnod, hogy nem szégyen segítséget kérni, legyen szó akár a jólléted megtartásáról vagy arról, hogy jobban érezd magad vagy akár arról, hogy az önismeret és az önfejlesztés által önmagad egy jobb változatává szeretnél válni. Bármelyik opcióról legyen is szó, hogyha szimpatikusnak találsz, ezekben tudok Neked támogatást nyújtani. Hogyha úgy gondolod, hogy én vagyok az a szakember, akire szükséged lehet, akkor vedd fel velem a kapcsolatot és megbeszéljük a közös munka részleteit. 🙂

 

Üdvözlettel,

 

Vékony Fruzsina, pszichológus

Kapcsolat

Visszajelzések

"Amikor felkerestem Önt, egy nagyon rossz és nehéz időszak végén jártam, a legfontosabb dolgok, amikben segített azt hiszem, hogy a következők voltak: szükségem volt arra, hogy valakinek úgy meséljek magamról, hogy minden oldalamat meg tudjam mutatni, és hogy ez ne legyen megterhelő a másik számára. Sokat szorongtam ebben az időszakban, ez még most is itt van, de kaptam pár olyan nézőpontot Öntől, amibe tudok kapaszkodni, és szívesen is kapaszkodom. […] Ahogy meséltem a munkámról, valahogy mindig oda jutottam el, hogy habár szeretem, de tovább kell lépnem, és hogy igenis vannak olyan pozitív tulajdonságaim, amikre tudok koncentrálni, és amik segíthetnek a továbblépésben. Nem is vártam tovább, az új év lendülete meghozta a bátorságot egy tanfolyamra való jelentkezéssel. Nagyon sokat segített kedves odafigyelése, izgultam az ülések előtt, de amint megláttam Önt, megnyugodtam, még online is érződött az a segítő aura, ami Önt körülveszi, élőben ez - úgy sejtem - még intenzívebb lehet. A kérdései, a meglátásai is sokat lendítettek rajtam. […] Szerencsések lesznek azok a paciensek, akik megtalálják és felkeresik Önt. Köszönöm a támogatását, örülök, hogy megismerhettem. :)"
"Amikor felkerestem Önt, egy nagyon rossz és nehéz időszak végén jártam, a legfontosabb dolgok, amikben segített azt hiszem, hogy a következők voltak: szükségem volt arra, hogy valakinek úgy meséljek magamról, hogy minden oldalamat meg tudjam mutatni, és hogy ez ne legyen megterhelő a másik számára. Sokat szorongtam ebben az időszakban, ez még most is itt van, de kaptam pár olyan nézőpontot Öntől, amibe tudok kapaszkodni, és szívesen is kapaszkodom. […] Ahogy meséltem a munkámról, valahogy mindig oda jutottam el, hogy habár szeretem, de tovább kell lépnem, és hogy igenis vannak olyan pozitív tulajdonságaim, amikre tudok koncentrálni, és amik segíthetnek a továbblépésben. Nem is vártam tovább, az új év lendülete meghozta a bátorságot egy tanfolyamra való jelentkezéssel. Nagyon sokat segített kedves odafigyelése, izgultam az ülések előtt, de amint megláttam Önt, megnyugodtam, még online is érződött az a segítő aura, ami Önt körülveszi, élőben ez - úgy sejtem - még intenzívebb lehet. A kérdései, a meglátásai is sokat lendítettek rajtam. […] Szerencsések lesznek azok a paciensek, akik megtalálják és felkeresik Önt. Köszönöm a támogatását, örülök, hogy megismerhettem. :)"
"Fruzsi rendkívül empatikus, kiváló kommunikációs képességgel bír és a kérdéseivel segít, hogy én magam is objektíven lássam a különböző élethelyzeteimet. Segítségével fejlődtem már az első konzultáció után. Őszintén meghallgat, nem bírál vagy ítélkezik, vele bármit megoszthatok. Nagyon rugalmas a konzultációink során is. Mindenkinek csak ajánlani tudom!"
"Fruzsi rendkívül empatikus, kiváló kommunikációs képességgel bír és a kérdéseivel segít, hogy én magam is objektíven lássam a különböző élethelyzeteimet. Segítségével fejlődtem már az első konzultáció után. Őszintén meghallgat, nem bírál vagy ítélkezik, vele bármit megoszthatok. Nagyon rugalmas a konzultációink során is. Mindenkinek csak ajánlani tudom!"
"Én azért szeretek Fruzsihoz járni, mert megtapasztalhattam milyen, amikor én irányíthatok egy beszélgetést, ahol eldönthetem mikor, mennyit és hogyan oszthatok meg. Rájöttem, hogy az érzéseim valódiak és teljesen jogosak. Nem mondja meg soha, mit tegyek, de a beszélgetések végére valami megoldás eszembe jut egy adott problémára. Bátran lehetek őszinte, sírhatok, lehetek ideges, nem próbál nyugtatni, hagyja hogy megéljem az érzéseimet. De közben nyugodt szívvel omolhatok össze, mert megtart és biztonságban érzem az életem történetét, amit megosztok vele. Sok szakemberhez jártam, de senki nem engem, hanem a traumáimat nézte. Azt hiszem, végre megtaláltam, aki valóban tud segíteni nekem."
"Én azért szeretek Fruzsihoz járni, mert megtapasztalhattam milyen, amikor én irányíthatok egy beszélgetést, ahol eldönthetem mikor, mennyit és hogyan oszthatok meg. Rájöttem, hogy az érzéseim valódiak és teljesen jogosak. Nem mondja meg soha, mit tegyek, de a beszélgetések végére valami megoldás eszembe jut egy adott problémára. Bátran lehetek őszinte, sírhatok, lehetek ideges, nem próbál nyugtatni, hagyja hogy megéljem az érzéseimet. De közben nyugodt szívvel omolhatok össze, mert megtart és biztonságban érzem az életem történetét, amit megosztok vele. Sok szakemberhez jártam, de senki nem engem, hanem a traumáimat nézte. Azt hiszem, végre megtaláltam, aki valóban tud segíteni nekem."
"Fruzsi az én legfőbb támogatóm, mióta együtt dolgozunk. Jó pár mély pontból segített már ki és úgy érzem, mióta beszélgetünk, sokkal jobban kezdek lenni lelkileg. Ráadásul olyan hatása lett rám ennek a folyamatnak, hogy elkezdtem a beszélgetéseken kívül pluszban is dolgozni magamon könyvek, podcastok segítségével. Számos felismerés ért már a beszélgetések következményeképp önmagammal, a működésemmel kapcsolatban. Tényleg érzem, hogy segíteni akar, az a fontos neki, hogy nekem jó legyen. Eszméletlen jó érzés valakivel úgy beszélgetni, hogy a megfelelés halvány szikráját sem érzem, hogy maximális elfogadást, ítelkezésmentességet kapok. Úgy fejezhetem ki magam, hogy közben sosem jut eszembe, hogy vajon mit fog gondolni rólam, mi történik, ha ezt mondom, ha így reagálok vagy úgy. Tudom, hogy egy pszichológusnak ilyennek kell lennie elvileg papírforma szerint, de annak az embernek, aki évekig meg akart felelni mindenkinek és sok mindent elfojtott magában, annak ez a szabadságot jelenti, mikor van valaki, akinél eszébe se jut megfelelni, vagy arra gondolni, hülyeség-e amit mond, vagy fogják-e szeretni, ha így viselkedik vagy úgy. Úgyhogy én csak hálás vagyok, hogy van egy ilyen támogató mellettem, mint Fruzsi!"
"Fruzsi az én legfőbb támogatóm, mióta együtt dolgozunk. Jó pár mély pontból segített már ki és úgy érzem, mióta beszélgetünk, sokkal jobban kezdek lenni lelkileg. Ráadásul olyan hatása lett rám ennek a folyamatnak, hogy elkezdtem a beszélgetéseken kívül pluszban is dolgozni magamon könyvek, podcastok segítségével. Számos felismerés ért már a beszélgetések következményeképp önmagammal, a működésemmel kapcsolatban. Tényleg érzem, hogy segíteni akar, az a fontos neki, hogy nekem jó legyen. Eszméletlen jó érzés valakivel úgy beszélgetni, hogy a megfelelés halvány szikráját sem érzem, hogy maximális elfogadást, ítelkezésmentességet kapok. Úgy fejezhetem ki magam, hogy közben sosem jut eszembe, hogy vajon mit fog gondolni rólam, mi történik, ha ezt mondom, ha így reagálok vagy úgy. Tudom, hogy egy pszichológusnak ilyennek kell lennie elvileg papírforma szerint, de annak az embernek, aki évekig meg akart felelni mindenkinek és sok mindent elfojtott magában, annak ez a szabadságot jelenti, mikor van valaki, akinél eszébe se jut megfelelni, vagy arra gondolni, hülyeség-e amit mond, vagy fogják-e szeretni, ha így viselkedik vagy úgy. Úgyhogy én csak hálás vagyok, hogy van egy ilyen támogató mellettem, mint Fruzsi!"
"Számomra nagyon nehéz volt pszichológushoz fordulni, mert nagyon sok félelmem volt az ismeretlen helyzettel kapcsolatban. Fruzsi szelíd biztatása és kedves magabiztossága segítségével azonban elrepült az idő a beszélgetéseink során és már nem is emlékszem, hogy mitől féltem annyira azelőtt. Szeretem, hogy mindig nagyon fókuszált és akkor is figyelmesen és értően követ, ha éppen csapongok. Szenvedélye a pszichológia, ezért mindig releváns és számomra érdekes információkkal kapcsolódik az aktuális beszélgetésünkhöz. Eleinte bizonytalan voltam abban, hogy az online alkalmak mennyire tudnak személyesek lenni, de Fruzsi nagyon jól alkalmazkodik az online térben való kommunikációhoz és sosem marad emiatt hiányérzetem. Azt mondják minden utazás egyetlen lépéssel kezdődik. Én nagyon örülök, hogy ehhez a lépéshez Fruzsi segítségét kaptam meg."
"Számomra nagyon nehéz volt pszichológushoz fordulni, mert nagyon sok félelmem volt az ismeretlen helyzettel kapcsolatban. Fruzsi szelíd biztatása és kedves magabiztossága segítségével azonban elrepült az idő a beszélgetéseink során és már nem is emlékszem, hogy mitől féltem annyira azelőtt. Szeretem, hogy mindig nagyon fókuszált és akkor is figyelmesen és értően követ, ha éppen csapongok. Szenvedélye a pszichológia, ezért mindig releváns és számomra érdekes információkkal kapcsolódik az aktuális beszélgetésünkhöz. Eleinte bizonytalan voltam abban, hogy az online alkalmak mennyire tudnak személyesek lenni, de Fruzsi nagyon jól alkalmazkodik az online térben való kommunikációhoz és sosem marad emiatt hiányérzetem. Azt mondják minden utazás egyetlen lépéssel kezdődik. Én nagyon örülök, hogy ehhez a lépéshez Fruzsi segítségét kaptam meg."

Rám vagy nem rám van szükséged?
Segítek eldönteni. 🙂

Rám van szükséged, ha...

Nem rám van szükséged, ha...


  • az otthonod kényelméből, biztonságosan elérhető online beszélgetésre vágysz
  • fejlődni, változni akarsz, amiért hajlandó vagy tenni is
  • szeretnél Önmagad egy jobb változatává válni
  • mentálisan egészséges vagy
  • nem jelent gondot, hogyha csak utalással tudsz fizetni
  • szeretnéd, hogy valaki ítélkezésmentesen, rosszallás és hátsó szándék nélkül meghallgasson

Nem rám van szükséged, ha...


  • olyan gyógyszereket szedsz, amelyeket klinikailag diagnosztizálható mentális problémákra írtak fel
  • tőlem várod a kész megoldást a problémádra
  • nem vagy hajlandó tenni a fejlődésért, a változásért
  • klinikailag diagnosztizált mentális problémád van
  • személyes találkozással járó beszélgetésre vágysz
  • nem vagy benne biztos, hogy mentálisan egészséges vagy-e
  • jelenleg másik pszichológussal/pszichiáterrel állsz szakmai kapcsolatban
Kapcsolat
Időpontfoglalás